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パーソナル
​セミパーソナル

お一人、もしくはお二人でのレッスンになります。お好きなマシンでエクササイズしていただけます。リフォーマーは2台ありますので、お二人同時にエクササイズをしていただくことが可能です。

グループ
​リフォーマー

お二人までの超少人数制グループクラスです。リフォーマーを使用してエクササイズを行います。初・中級のエクササイズができることを前提にプログラムを進めていきます。初めてのお客様はグループ参加前にパーソナル及びセミパーソナルでグループへ参加可能か確認を受けた上でご参加ください。

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グループマット

お二人までの超少人数制グループクラスです。マットエクササイズを行います。マシンもいいけれど、マットピラティスもやりたい!家でもピラティスをできるようになりたい!という熱いピラティスファンの声から生まれたコアなクラスです。マットピラティスはマシンより少しハードではありますが、マシンに慣れてきたらぜひチャレンジしてほしいです。サークルやポールなどの小物もたくさん使って効かせたい筋肉へわかりやすくアプローチしていきます。初めてのお客様はグループクラス参加前にパーソナル及びセミパーソナルでグループへ参加可能か確認を受けた上でご参加ください。

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